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Même dans le noir, il est plus facile de perdre du poids

Même dans le noir, il est plus facile de perdre du poids


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Si vous ne voyez pas exactement ce que vous mangez et quelle quantité, la quantité de nourriture que vous consommez et la quantité totale de nourriture que vous consommez dans le ventre seront beaucoup plus élevées que la quantité de nourriture que vous consommez - des recherches ont montré.

Aveuglement, vous pouvez perdre du poids!

Les personnes aux yeux bandés qui avaient participé à la recherche. Le résultat de l'expérience est que ils mangèrent moins aveuglément, en règle générale, de exactement 9%, alors qu’ils pensaient manger beaucoup plus qu’avant. Ils sont 88% à penser qu'ils consomment plus, ce qui explique pourquoi nous pouvons moins manger avec nos yeux bandés. Une des raisons est que nous sommes moins innocents, que nous trouvons plus difficile de trouver de la nourriture et que la survie de l'intellect est beaucoup plus intense car elle ne nous distrait pas. La nouvelle information, cependant, est que nous perdons aussi du poids lors d'un dîner à l'aveugle.
Les chercheurs disent en général que nous mangeons plus que nécessaire: tout le monde est bien conscient de l’importance, c’est-à-dire que lorsque seuls nos yeux veulent de la nourriture, nous avons tendance à manger plus qu’il ne devrait. Si nous mangeons à l'aveugle, ce facteur sera éliminé et, de plus, nous ne verrons pas la région, nous ne nous sentirons pas bien à propos de la taille, nous supposerons donc que nous mangeons beaucoup. Les consommateurs participant à l’étude ont perdu exactement 88% lorsqu’ils estimaient combien ils avaient mangé au dîner à l’aveugle.
La connaissance nous encourage à jouer à des jeux pour le plaisir des dîners plusieurs fois par semaine: cela contribue à notre santé et à notre intimité.
  • Prenez-vous le petit déjeuner aujourd'hui?
  • Nous sommes plus rapides sur le blanchiment des aliments
  • N'abandonnez plus l'envie!