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Signes que vous avez besoin de plus de fer

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Au moment du diagnostic de la carence en fer, cela prend souvent beaucoup de temps, car les symptômes sont souvent attribués au patient. Cependant, s'il n'est pas traité tôt, le déficit deviendra plus grave, nécessitant un traitement plus sérieux.

Signes que vous avez besoin de plus de ferQuelles sont les étapes de Ironburn, que dr. Zsuzsanna Szélessy, a été choisie par l'hématologue en chef du Thrombosis Center.

Fatigue, trouble de concentration et maux de tête? Vous pouvez également vous référer au fer!

Il n'y a pratiquement pas de personne qui, de temps en temps, ne trouve pas difficile de se réveiller le matin, de «prendre le lit» ou de dormir davantage chez les mourants, car il «attirera son attention». Il est également possible que la personne souffrant de maux de tête récurrents ne soit pas en mesure de fournir 100% de son travail en raison d'un trouble de la concentration. Ces plaintes surviennent chez presque tout le monde, mais disparaissent généralement dans un délai relativement court. Sinon, il vaut la peine de soupçonner une carence en fer, car cela est souvent la cause de plaintes désagréables.

Zero Steps: trouver les causes

Avant de commencer toute forme de brûlure de fer, il est important de déterminer la cause et le degré de carence en fer. Vous avez un état naturel où votre corps a déjà besoin de plus de fer - comme la forme physique, les sports de compétition, l'activité physique intense et l'adolescence, ce qui nécessite un apport supplémentaire en fer. Dans de tels cas, il suffit de modifier le régime alimentaire. Malheureusement, il est également possible qu'il y ait une sorte de maladie à l'arrière-plan des magasins de fer sec. Par exemple, hémorroïdes, troubles respiratoires, cancers, effets secondaires des médicaments, menstruations vigoureuses, exercice intense, nutrition inadéquate

Première étape: établir une bonne alimentation

Si une carence en fer est diagnostiquée par le sang, c'est à vous de décider quel traitement utiliser. Dans le pire des cas (lorsqu'il n'y a pas d'anémie, seulement une carence en fer), il est nécessaire d'établir un régime riche en fer au premier niveau de suspicion. La meilleure source de fer est la protéine animale (chair) car elle se trouve dans cet ourlet en fer et présente l'avantage d'être absorbée. Bien sûr, les plantes contiennent également beaucoup de fer utile, car les légumes verts, les salades, les haricots, les pois, les lentilles et l'avoine sont tous d'excellentes sources de fer. La nourriture, le café et le thé réduisent l'absorption du fer. Si vous êtes végétarien, vous devriez demander l'aide d'un diététicien pour ajuster votre alimentation afin de ne souffrir de rien!

Deuxième étape: les suppléments Trend

La supplémentation en fer est, d'autre part, l'utilisation de compléments alimentaires. Ils peuvent être obtenus sans besoin dans les pharmacies, les pharmacies, les magasins biologiques, etc. En règle générale, ils ne contiennent pas autant de fer que les formules disponibles dans la recette. Ils peuvent être pris innocemment par des adultes, mais pas par des enfants en raison du risque de surcharge. Il est important d'utiliser à la fois de la vitamine C et de l'acide folique (ou choisissez un produit qui peut tous être trouvé), et si vous prenez du magnésium, du calcium ou des médicaments, laissez au moins 2 onces entre eux.

Troisième étape: médicaments disponibles à bord

Si la carence en fer est plus importante, une prescription peut être nécessaire. Pour cela, il est important que le médecin traitant soit au courant de vos résultats de laboratoire et d'autres maladies, car seules la dose et la durée du traitement peuvent être déterminées à votre connaissance. Habituellement, après quelques semaines, peut-être 1-2 mois, la numération formule sanguine revient à la normale. Cela peut prendre jusqu'à 4 à 6 mois pour que le fer soit rechargé pour remplir les réserves de fer vides. Bien sûr, après un traitement au fer, une nutrition riche en fer est nécessaire, explique le dr. Zsuzsanna Szélessy, hématologue en chef au Thrombosis Center.

Quatrième étape: administration intraveineuse de fer

Si la carence en fer est grave et que l'absorption du fer est altérée en raison de diverses maladies, près de la naissance, une intervention chirurgicale urgente est nécessaire, une prise de fer par voie intraveineuse peut être justifiée et ne doit être utilisée que sous surveillance médicale. Une attention particulière est requise pour s'assurer que la dose correcte est respectée afin d'éviter un débordement, ce qui peut être très grave! C'est pourquoi il existe des indications strictes pour le développement du fer dans la veine, et les conditions du lit d'injection sont strictement réglementées.Articles connexes dans vashiбny:
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